快速结论
使用 AI 工具时，应优先选择美国、日本或新加坡的独立/低风险 IP 节点。出现地区限制或风控提示时，需要清理 Cookie 并保持 IP 地区的相对固定。
ChatGPT 节点应该怎么选？
ChatGPT 节点应优先选择美国或新加坡地区的专线节点，并避免使用高频变动的公用共享 IP。
如果登录提示“Unable to load site”或“Access Denied”，说明当前节点的 IP 被 OpenAI 防火墙标记，建议更换至美区备用节点后使用无痕模式重新打开。
Claude 节点应该怎么选？
Claude 对节点 IP 的审查机制较为严格，建议使用干净的美区或英区节点进行访问。
为防止账号被封禁，避免在同一个会话中频繁在不同国家的节点之间来回切换。
Gemini 与其他开发者工具节点选择
Gemini, Google AI Studio, Perplexity 以及 Cursor 代码编辑器对节点的兼容性普遍较好。
只需在客户端中将相关域名加入代理分流规则，选择常规美、日、新节点均可获得平滑的使用体验。